De la prima ta întrebare despre yoga, până la propriile tale răspunsuri
Un parcurs complet de explorare, aprofundare și formare în yoga.
Patru module construite treptat — de la primul contact cu practica, până la profunzimea necesară pentru a o înțelege și, dacă vei simți că acesta este drumul tău, pentru a o transmite mai departe.
Predare live
Parcurs progresiv
Învățare flexibilă
Începem pe 5 septembrie
Prima serie a acestui nou format începe pe 5 septembrie 2026.
Poate vrei doar să înțelegi mai bine ce faci pe saltea. Poate simți că vrei să mergi mai profund. Sau poate, într-o zi, vei descoperi că vrei să predai și tu.
Sincer, nici nu cred că trebuie să știi asta acum.
Parcursul este construit tocmai ca să poți descoperi pe măsură ce înaintezi — fără să fii nevoit(ă) să iei de la început o decizie prea mare despre cât de departe vei merge.
Nu trebuie să decizi totul de la început
Yoga nu este ceva ce trebuie înțeles pe deplin din prima.
Nu înveți un concept, îl bifezi și mergi mai departe. Revii. Practici. Începi să observi alte lucruri. Iar aceleași întrebări pot avea un sens complet diferit după câteva luni de experiență.
De aceea, nu am construit acest program ca pe o linie dreaptă pe care trebuie să o parcurgi de la început până la capăt.
L-am construit în etape interconectate.
Fiecare etapă pornește din ceea ce ai explorat înainte. Nu arunci nimic în urmă și nu reiei de la zero. Revii la anumite lucruri cu mai multă experiență, mai mult context și, poate, cu o altă înțelegere despre tine.
Poți începe cu primul pas și să te oprești acolo. Poți continua modul după modul. Sau poți ști deja că vrei să mergi mai departe și să alegi un parcurs mai amplu.
Nu există o singură variantă corectă. Există doar locul din care începi acum.
PARCURSUL COMPLET
Patru module. Un singur fir.
Este important să vezi imaginea de ansamblu înainte să alegi un modul. Pentru că, deși fiecare etapă are propria sa profunzime și poate avea valoare în sine, ele nu au fost gândite ca patru module complet independente. Sunt părți ale aceluiași proces.
Fiecare păstrează fundația construită înainte și adaugă un nou nivel de explorare.
Primul contact cu tine
Yoga Teaser
(20 ore)
Totul începe cu ceea ce este cel mai aproape de tine: corpul.
Înveți să observi. Să simți. Să te miști și să respiri cu mai multă atenție.
Explorăm corpul în liniște, în mișcare, în tensiune și în relaxare. Nu doar ca teorie, ci ca experiență directă. Înainte să înțelegem ceva mental, corpul deja ne spune multe.
Aici învățăm să-l ascultăm.
Este o poartă de intrare în practica yoga, fără presiunea de a ști deja unde va duce drumul.
Dacă nu ești încă sigură că vrei să urmezi întregul modul, poți participa și la un singur atelier Teaser, pentru a descoperi mai întâi felul în care lucrăm.
Începi să simți mai mult
Yoga Explorer
(30 ore noi · 50 ore cumulat)
După ce ai început să observi, apare firesc următoarea întrebare: Ce altceva pot simți aici?
Explorăm relația dintre corp, respirație, emoții și energie. Începem să observăm că felul în care respirăm influențează starea noastră interioară și că multe dintre experiențele pe care le trăim se exprimă și prin corp.
Continuăm practica asanelor, introducem primele noțiuni de anatomie experiențială și deschidem mai mult spațiu pentru filosofia yoga.
Yoga începe să devină mai mult decât mișcare.
Înțelegi ce trăiești
Yoga Advanced
(50 ore noi · 100 ore cumulat)
La acest nivel, experiența începe să ceară și mai mult context.
Aprofundezi practica, anatomia, aspectele energetice și filosofia yoga. Începem să privim mai atent felul în care funcționează mintea, ego-ul, percepțiile și tiparele prin care interpretăm ceea ce ni se întâmplă.
Nu pentru a ne judeca mai mult. Ci pentru a începe să vedem mai clar.
Aici, filosofia nu mai rămâne doar informație. Devine un instrument prin care poți înțelege propria experiență și felul în care te raportezi la viața ta.
Pentru mulți, acesta poate fi un parcurs complet în sine.
Împărtășești ceea ce ai trăit
Teacher Training
(Parcurs complet · 200 ore)
Nu toată lumea va ajunge aici. Și nu trebuie.
Dar uneori, după ani de practică și explorare, apare firesc dorința de a împărtăși cu alții ceea ce ai trăit.
Nu ca un rol pe care îl preiei peste noapte. Nu doar pentru că ai învățat niște posturi sau ai acumulat un anumit număr de ore. Ci ca o continuare a propriei tale experiențe.
În această etapă, explorarea personală se întâlnește cu responsabilitatea de a ghida procesul altcuiva.
Aprofundăm metodologia de predare, anatomia aplicată, secvențierea, comunicarea, practica de predare și feedback-ul — alături de tot ceea ce construiește fundația unei practici sigure, coerente și autentice.
La final, parcursul conduce către formarea și certificarea de instructor yoga cu recunoaștere internațională.
Acesta este firul care leagă întregul parcurs.
OBSERVI · SIMȚI · ÎNȚELEGI · ÎMPĂRTĂȘEȘTI
Nu trebuie să alegi acum tot drumul.
Poți începe cu Teaser și să rămâi acolo. Poți continua pas cu pas, pe măsură ce descoperi că vrei mai mult.
Iar dacă alegi ulterior să mergi către formarea de instructor, ceea ce ai parcurs până atunci face parte din drumul tău.
Nu reiei de la zero.
ESTE PENTRU TINE DACĂ...
Ești la început și simți că vrei să înțelegi mai bine ce faci atunci când practici yoga, fără să te înscrii din prima într-o formare de instructor yoga.
Practici yoga de ceva timp dar simți că vrei să mergi dincolo de „știu posturile" și să înțelegi mai profund corpul, respirația și ceea ce se întâmplă în tine atunci când practici.
Vrei să aprofundezi pentru tine fără ca obiectivul tău să fie neapărat să devii profesor.
Poate cochetezi cu ideea că ai putea să predai în viitor, dar nu vrei să iei această decizie înainte să ai propria experiență și fundația necesară.
Nu locuiești în Oradea dar îți dorești să urmezi parcursul de la distanță, cu acces la înregistrări, mentorat online și posibilitatea de a participa, atunci când poți, la întâlnirile practice.
Un parcurs care rămâne viu
Predat live. Păstrat pentru tine. Continuat împreună.
Pentru mine, învățarea nu înseamnă doar să înregistrezi informația undeva și apoi să o „livrezi".
Unele dintre cele mai valoroase momente apar atunci când suntem împreună.
Când apare o întrebare.
Când ceva nu este clar.
Când o postură nu se simte cum te așteptai.
Când putem ajusta, observa și explora pe loc.
De aceea, mare parte din acest parcurs este predată live.
Ne întâlnim live
Sesiunile principale au loc în persoană, la Omni Yoga Academy din Oradea.
Revii oricând
Întâlnirile sunt înregistrate și disponibile ulterior pe platformă, astfel încât să poți reveni la ele și să nu pierzi conținutul dacă nu poți participa la o sesiune.
Rămânem conectați
Dacă urmezi parcursul de la distanță, există sesiuni separate de mentorat online pentru întrebări, clarificări și aprofundare.
Practicăm împreună
Organizăm periodic laboratoare de practică, unde poți participa fizic, primi feedback direct și lucra împreună cu grupul.
Poți intra și pe parcurs
Începând cu Explorer, dacă te alături după ce modulul a început, poți recupera sesiunile anterioare din înregistrări, îți faci temele și continui alături de grup, aducând întrebările la sesiunile de mentorat.
Pentru că yoga nu este liniară. Și nici învățarea ei nu trebuie să fie.
Ce NU este acest program?
Nu îți voi promite că vei înțelege yoga în 30 de zile.
Nu îți voi da o listă de lucruri de bifat ca să „termini" practica.
Nu cred că există o singură metodă care funcționează pentru toate corpurile și toți oamenii.
Și nu cred că un număr de ore te transformă, de unul singur, într-un profesor.
Yoga nu este un plan de proiect pe care îl parcurgi de la ziua 1 la ziua 30 și apoi îl bifezi ca fiind terminat.
Revii. Uiți. Înțelegi altfel. Pui întrebări noi. Descoperi că un lucru pe care credeai că îl știi deja are, de fapt, o cu totul altă profunzime atunci când îl întâlnești din nou.
De aceea, acest parcurs nu este construit ca o cursă spre certificare.
Este construit ca un proces în care înțelegerea se poate construi treptat — prin practică, experiență, întrebări și revenire.
PRIMA GENERAȚIE
Acest parcurs se întâmplă pentru prima dată.
Acum.
Prima generație a noului format Omni Yoga Academy începe pe 5 septembrie 2026.
Întâlnirile sunt predate live și înregistrate pe măsură ce parcursul se desfășoară.
Nu te înscrii într-un curs filmat în urmă cu câțiva ani și reambalat. Ceea ce vei trăi acum este chiar procesul prin care se construiește, pentru prima dată, arhiva completă a acestui parcurs.
Întrebările există acum. Explorările se întâmplă acum. Grupa se formează acum.
Vei face parte din prima generație care parcurge acest drum împreună cu mine.
Cine te ghidează?
Salut, sunt Renata
Relația mea cu yoga a început cu mult înainte ca Omni Yoga Academy să existe. Și, poate surprinzător, nu a început din dorința de a deveni profesor, ci din nevoia de a găsi o soluție pentru propriile dureri de spate.
De acolo a pornit un drum de peste un deceniu de practică, studiu și formare — de la Hatha Yoga și anatomie aplicată, până la Ayurveda, meditație, filosofie și călătorii de studiu în India.
Astăzi sunt fondatoarea Omni Yoga Studio și Omni Yoga Academy, profesor de yoga și Ambasador Yoga Alliance International India pentru Europa.
Tot ceea ce vei explora în acest program vine din ani de practică, studiu și predare directă. Nu este un curs asamblat din informații culese de ici-colo. Este felul în care eu am ajuns să înțeleg și să predau yoga, pus pentru prima dată cap la cap într-un parcurs complet.
Poate cel mai important lucru pe care l-am învățat este că yoga nu se învață doar din cărți și că nu există o singură rețetă care funcționează pentru toată lumea.
De aceea, în acest program nu îți voi cere să urmezi orbește o metodă. Vreau să-ți ofer instrumentele, contextul și sprijinul necesare ca să înțelegi ceea ce practici și să descoperi ce funcționează pentru tine.
Nu lucrez cu rețete magice. Îți promit însă că voi fi alături de tine pe parcurs, cu experiență, structură și mult spațiu pentru propriile tale întrebări.
ÎNCEPI CU CEEA CE ȚI SE POTRIVEȘTE ACUM
Nu trebuie să cumperi întregul parcurs de la început.
Poți începe cu primul modul și să descoperi pe parcurs cât de departe vrei să mergi.
Iar dacă știi deja că îți dorești un parcurs mai amplu, există și variante combinate.
Teaser
Primul contact cu tine.
1.170 RON
20 ore
Corp, respirație și mișcare conștientă
Nivel începător
Durata aproximativ 3 luni
Explorer
Începi să simți mai mult.
1.710 RON
30 ore
Corp, respirație, emoții și energie
Nivel începător/intermediar
Advanced
Înțelegi ce trăiești.
2.880 RON
50 ore
Anatomie, energie și filosofie yoga
Nivel intermediar
Teacher Training
Împărtășești ceea ce ai trăit.
9.360 RON
200 ore
Parcurs complet
Toate nivelurile
CONTINUI MAI TÂRZIU?
Nu trebuie să iei această decizie acum. Poți începe cu un modul și, dacă ulterior simți că vrei să mergi mai departe, continuarea poate fi construită pornind de la ceea ce ai parcurs deja. Nu reiei conținutul de la zero.
Teacher Training se accesează separat, fie direct — pentru cei care au experiența și fundația necesare — fie printr-un upgrade individual pentru cei care vin din modulele anterioare.
Nu știi de unde să începi?
Dacă încă te întrebi dacă acest parcurs este potrivit pentru tine sau de unde ar fi cel mai bine să începi, iată două moduri prin care te pot ajuta să afli.
Poți începe cu un test scurt, de câteva minute — o primă reflecție, doar pentru tine, care te ajută să-ți dai seama singură unde te afli acum în relația ta cu practica.
Sau, dacă preferi o discuție reală, te invit să rezervi 30 de minute cu mine. Îmi poți povesti puțin despre experiența ta de până acum, iar eu îți voi răspunde la întrebări și te voi ajuta să înțelegi care este punctul de intrare potrivit pentru tine.
Oameni. Experiențe. Parcursuri diferite.
Fiecare a pornit dintr-un loc diferit. Iată câteva dintre experiențele, descoperirile și lucrurile care au rămas cu ei de-a lungul propriului parcurs.
I had the best experience with Renata!
I really appreciate that she went into further detail to explain concepts if I didn’t understand something, and did gentle corrections. She is so truly so kind and warm 😊 Thank you Renata ❤️
Renee Boldut
Cursul de meditație este inedit, Renata are un bagaj de cunoștințe și experiențe care te ajută să îți înțelegi emoțiile și trăirile. Ora de curs este cu adevărat relaxantă. Abia aștept să merg din nou!
Camelia Bere
Am avut ocazia să particip la un workshop de ajustări creat de Renata. Știam că am nevoie de workshop din descrierea lui și am ales să îl achiziționez fără să o cunosc personal pe Renata. Am descoperit o persoană deschisă, naturală, sinceră și caldă, care a pus suflet și s-a dedicat în toate cele 3 zile!
A îmbinat teoria și practica, vorbind deschis despre situațiile bune și mai puțin bune cu care se confruntă un instructor de yoga. A observat și a ajutat în posturi, dând sfaturi și încercând tot timpul să găsească o soluție. Imi era mai mare dragul să o ascult vorbind despre istoria, filozofia, anatomia și practica yoga, are un farmec aparte.
Recomand cu drag să o cunoașteți și să învățați alături la ea!
Adina Dragomir
Cursul de Yoga Teacher alături de Reni, a fost o experiență minunată. Lecțiile și discuțiile noastre la curs erau profunde, aducând multe conștientizări și întrebări de reflectat. Mediul cozy din studio, grupul format, atmosfera caldă și cunoașterea Renatei m-au ajutat să mă deschid și să mă cunosc mai bine.
Am început să predau clase de yoga sigură pe mine și liniștită că Reni va fi in continuare un mentor pentru mine.
Recomand acest curs tuturor celor care vor să cunoască viața în profunzime, să se descopere pe ei și să ofere mai departe cunoașterea, prin sesiuni yoga.
Namaste 🙏
Giulia Boantă
Ai întrebări?
Stai liniștit, sunt aici pentru tine! Uite răspunsurile la cele mai frecvente întrebări.
Iar dacă mai ai și altele, știi unde mă găsești!
Nu. Poți începe cu Teaser și să te oprești acolo dacă atât simți că îți dorești acum. Poți continua apoi către Explorer și Advanced pentru propria ta aprofundare, fără ca obiectivul tău să fie neapărat formarea ca profesor. Teacher Training este etapa destinată celor care vor să meargă mai departe către predare.
Din Explorer înainte, înscrierea se face pentru modulul complet. Dacă te alături pe parcurs, poți recupera sesiunile anterioare din înregistrări, îți parcurgi materialele și aduci întrebările și clarificările la sesiunile de mentorat.
Sunt predate live, în persoană, iar sesiunile sunt înregistrate și adăugate ulterior pe platformă. Pentru cei care învață de la distanță, există și sesiuni separate de mentorat online.
Nu pierzi conținutul. Fiecare sesiune este disponibilă ulterior pe platformă, iar întrebările le poți aduce la următoarea întâlnire sau la o sesiune de mentorat.
Da. Poți urma parcursul prin înregistrările disponibile pe platformă și prin sesiunile de mentorat online. Atunci când ai posibilitatea, poți participa și fizic la laboratoarele de practică organizate periodic
În cadrul Yoga Teaser, da. Poți participa la un singur atelier pentru a descoperi felul în care lucrăm, fără să te angajezi de la început la întregul modul. Începând cu Explorer, parcursul se face ca modul complet.
Poți continua către următoarea etapă a parcursului. Nu reiei conținutul deja parcurs, iar ceea ce ai acumulat este luat în considerare în continuarea drumului tău.
Primul pas nu trebuie să fie mare
Nu trebuie să știi acum unde te oprești.
Nu trebuie să hotărăști astăzi dacă vei deveni profesor.
Nu trebuie să înțelegi totul din prima.
Trebuie doar să știi dacă vrei să începi.
Începi de unde ești. Continui cât de departe simți.
Vizitează-ne
Adresă
str. Primăriei, nr. 23 (intrare prin curte)
Oradea, Bihor, România
Orar Studio
Website Academie
Telefon
+40 757 897 720
Creăm spațiu pentru explorare, înțelegere și o practică trăită cu mai multă conștiență.
Newsletter
Înscrie-te pentru noutăți și oferte speciale!
© Omni Yoga Academy, Oradea